柿子是冬季的瑰宝，皮肤光泽，果肉甜，具有止血润肠、降血压、改善心血管功能等功效。
据《东医宝鉴》记载，红柿具有良好的解酒作用，同时还具有改善心肺功能、解渴、促进人体消化等功效，是换季时期的好食物。
#.止血润肠
柿子富含转化糖、蔗糖、苹果酸、甘露醇等物质，具有良好的止血润肠作用。
如果平时有便秘，可以适当吃一些柿子，可以缓解。
#.降血压
新鲜柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，促进血液循环，消炎，改善心血管功能。
#.补充维生素C
成熟的柿子含有15%的糖、1.36%的蛋白质、0.57%的脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素。
此外，维生素C是普通水果的两倍。一天一个柿子基本上可以满足一天所需维生素C的一半。
#.解酒
柿子中的有效成分能促进血液中乙醇的氧化，帮助身体排出酒精，减少酒精对身体的危害。
喜欢吃柿子的朋友要注意，不要只吃柿子，不要浪费柿子的其他部位！
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