苦瓜怎么做不苦? 需要注意什么,
我们都知道苦瓜,我们经常在桌子上看到它,苦瓜也有一定的营养价值,但味道有点苦,所以苦瓜怎么做不苦,看看!
怎样做苦瓜不苦
我们把苦瓜切好后,需要用水冲洗,然后挤压苦瓜,清洗苦瓜换水,重复几次,苦瓜的苦味会褪色,但在烹饪时,会有点苦;我们也可以用水漂白苦瓜,然后用水浸泡苦瓜,这样苦味就消失了,营养价值就不会降低。
我们也可以用腌制的方法,把苦瓜切好,放在碗里,然后加入一些精盐,腌制大约7到8分钟,这样做饭时,苦瓜就不会有苦味,但也能保证苦瓜的味道。
喝苦瓜的注意事项
当我们炒苦瓜时,最好不要和鱼腥草一起炒,毕竟,两者都是冷食物,一起吃,对脾胃有害;苦瓜不能和排骨一起吃,容易影响钙的吸收,排骨不能发挥钙的作用;苦瓜和茄子不能一起吃,两者是克制的。
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